Baylor University researchers investigated whether different types of writing could ease people into sleep.
Baylor 대학의 연구자들은 다양한 종류의 글쓰기가 사람들을 편하게 만들어 잠들도록 해 줄 수 있는지 아닌지를 조사하였다.
● whether ~인지 아닌지 (☞ investigated의 목적어) ● ease 편안하게 하다 ease sb into sleep : 잠속으로 들어가도록(잠을 자도록) 사람을 편안하게 하다. |
To find out, they had 57 young adults spend five minutes before bed writing either a to-do list for the days ahead or a list of tasks they’d finished over the past few days.
(그것을) 알아보려고, 그들은 57명의 젊은 성인들에게 잠자리에 들기 전 5분간 앞으로 며칠 동안 해야 할 일의 목록과 지난 며칠 동안 끝낸 일들의 목록 중 하나를 쓰도록 했다.
● spend 시간 ~ing : ing하는데 시간을 쓰다. ● a to-do list for the days 와 a list of tasks는 병렬구조 (☞ writing의 목적어) ● over the past few days 시간부사구가 기간의 동사 had finished라는 완료시제를 이끌고 있다. |
The results confirm that not all pre-sleep writing is created equally.
그 결과는 잠들기 전 글쓰기가 모두 똑같이 만들어지지는 않는다는 것을 확인해 준다.
● not all : 모든 것은 아니다 (☞ 부분부정) ● pre-sleep writing : is created의 주어 |
Those who made to-do lists before bed were able to fall asleep nine minutes faster / than those who wrote about past events.
해야 할 일의 목록을 잠자리에 들기 전에 만드는 사람들은 지나간 일에 관해 쓰는 사람들보다 9분 더 빨리 잠들 수 있었다.
● those가 who의 수식을 받을 경우 "사람들"로 해석 ● Those who made to-do lists before bed were able to fall asleep nine minutes faster / than those who wrote about past events ( (☞ 앞의 공통부분(before bed were able to fall asleep) 생략) |
The quality of the lists mattered, too; the more tasks and the more specific the to-do lists were, the faster the writers fell asleep.
목록의 질 또한 중요했는데, 과업이 많을수록 그리고 해야 할 일의 목록이 구체적일수록, 글을 쓴 사람들은 더 빨리 잠들었다.
● matter : 중요하다. (☞ 자동사. (=count, signify)) ● the 비교급, the 비교급 구문. (→ the를 반드시 써야한다) the more tasks and the more specific은 the to-do lists were의 보어가 앞으로 간 형태. the faster는 the writers fell asleep뒤에 있었던 부사가 앞으로 간 형태. (☞ the 비교급의 비교급형태가 형용사인지 부사인지는, 뒤에 동사에 의해 판단할 수 있다!! → 2형식 자동사의 경우 형용사, 타동사의 경우 부사) |
The study authors figure that writing down future tasks unloads the thoughts so you can stop turning them over in your mind.
그 연구의 저자들은 미래의 과업을 적으면 생각을 내려놓게 되므로 여러분은 그것을 곰곰이 생각하는 것을 멈출 수 있다고 결론짓는다.
● figure that s v. figure가 that절을 목적어로 취할경우 "that이하라는 판단을 갖게 되다."로 해석한다. ● writing down - 주어 unloads - 동사 the thoughts - unloads의 목적어 future tasks - writing down의 목적어 ● stop ~ing :~ing를 멈추다 (ing를 안하는 것) stop to-v : to-v하기 위해 하던일을 멈추다. (to-v를 하는 것) 즉, stop ~ing와 stop to -v는 반대말 관계이다. 그러므로, 꼭 한가지는 확실히 외워놓고 정리해놓는 것이 필요하다. |
You’re telling your brain that the task will get done — just not right now.
여러분은 자신의 뇌에게 그 과업이 처리될 것인데 단지 지금 당장은 아니라고 말하고 있는 것이다.
● get done의 get은 v2형식동사로 일종의 수동태형태. 의미는 끝내다. 완료하다. <다음 영어사전> |
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